De regels

Karate is een Japanse krijgskunst, het woord karate kan worden vertaald als "vechttechnieken zonder wapens". De karatetechnieken steunen op de aanval of verdediging met behulp van verschillende delen van het lichaam: voeten, vuisten, ellebogen, knieën... De uitrusting van een karateka bestaat uit een karatepak en een gordel in een bepaalde kleur. Voor sommige karateoefeningen heb je beschermingen nodig(borstbeschermer, helm, elleboogbeschermers en scheenbeschermers).

De regels van karatewedstrijden Bovenaan de pagina

Elk gevecht of kata begint met de traditionele begroeting en duurt ongeveer 3 minuten.
Er zijn twee mogelijkheden om te winnen

Ofwel gaat het om een wedstrijd met punten: de karateka moet punten sprokkelen door gedurende een bepaalde tijd tegen zijn tegenstander te stoten.
Ofwel gaat het om een kata: de kata is een reëel gevecht tegen een tegenstander, die eventueel ook denkbeeldig kan zijn. De scheidsrechters oordelen wie van de tegenstanders het best heeft gepresteerd.

Typische termen Bovenaan de pagina

Rei > Groeten

Zuki > Vuistslagen

Empi > Elleboogstoten

Geri > Voettrappen

Teisho > Handpalm

Shuto > Het smalle deel van de hand

Haito > Het smalle deel aan de kant van de duim

Uraken > Handrug